あ～あ。(((・・;)
木曜に仕事で
ちょっと太めの
桜の木の枝が
落ちていたから
ノコギリで分解して
みたら
それだけで息切れ。
(￣▽￣;)
金曜日職場で
私より年上の女性が
灯油缶(１８Ｌ)を
２階に運ぼうとしていたから
灯油缶を運んだだけで
息切れする始末。
(￣▽￣;)
やはり入院して
基礎体力が落ちてしまって
泣けてきた。
(*´；ェ；｀*)
でも、
更に泣けるのは
退院したら
温泉に行きたくて
堪らなかったのに
次々に
色々あって
まだ 行けない事。
一体
私は 何時に成ったら
温泉 行けるのだろう。
(^_^;)))
コメント
2017/01/14 8:54
2. >>1 将軍かYO～！（゜□゜；さん
将軍殿
私は今日 買い物に行く
ついでにフーセンを
買って来ます。
目的はリハビリで
肺活量の上昇。
ただ
膨らませるだけ。
私も喫煙者なんで同じなん
ですけど
持続的体力の低下って
根本的には肺活量の低下が
関わってます。
肺活量を上昇させる事で
心肺や筋肉に酸素を
多く送れる様になり
持続的運動が可能に成って
きますよ。
高地トレーニングに近く
簡単 お手軽で
お勧めですよ。
(⌒‐⌒)
ただ、膨らませても
結ばないで下さいね
フーセンが増えるだけ
ですから。
(⌒‐⌒)
返コメ
2017/01/14 5:31
1. 大佐、我々はさらにタバコの呪縛にとらわれていて全然他人事でないのですが、
こういった場合の基礎体力回復って超初心者モードから階段とかに強くなる・・・または再度強化って何か作戦はありませんか？
大佐の場合不可抗力による原因ですが、私は・・・自業自得ですかね・・・（汗）
返コメ