ワクワクメール
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夜の散歩、465日目＋体脂肪率16.4%安定！
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こうさく
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早朝のランニング、646日目＋朝起きの体脂肪率17.0%安定！
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こうさく
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夜の散歩、464日目＋体脂肪率15.9%安定！
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こうさく
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昼の散歩、574日目＋広がる青空🩵
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こうさく
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早朝のランニング、645日目＋朝起きの体脂肪率16.8%安定！
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こうさく
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夜の散歩、463日目＋体脂肪率15.8%安定！
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こうさく
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昼の散歩、573日目＋皐月の新緑[クローバー]🌲
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こうさく
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早朝のランニング、644日目＋朝起きの体脂肪率16.6%安定！
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こうさく
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振り子突き、手刀切り、熊手突きのセット、82,100回（4月分）！
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こうさく
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夜の散歩、462日目＋体脂肪率14.9%前進！
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こうさく
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昼の散歩、572日目＋曇り空でも少し蒸す[曇り]️！
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こうさく
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早朝のランニング、643日目＋朝起きの体脂肪率16.7%安定！
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こうさく
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夜の散歩、461日目＋体脂肪率16.2%安定！
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こうさく
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早朝のランニング、642日目＋朝起きの体脂肪率16.7%安定！
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こうさく
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夜の散歩、460日目＋「仙台平庄」の寿司ランチ〓！
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こうさく
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早朝のランニング、641日目＋朝起きの体脂肪率16.3%安定！
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こうさく
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夜の散歩、459日目＋今夜も「中華ミンミン」の牛すじラーメン[どんぶり]！
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こうさく
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早朝のランニング、640日目＋朝起きの体脂肪率16.7%安定！
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こうさく
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夜の散歩、458日目＋体脂肪率15.2%安定！
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こうさく
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昼の散歩、571日目＋福島市、真夏日[晴れ]️！
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こうさく

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